Aerulaud.ee

esmaspäev, 2. juuli 2012

Enne EM-i

Täna sõitsime siis 500m ajale. Magasime päris kaua. Kell oli pool 10 kui voodist välja saime(tootsile helistati). Põhimõttelist vihma sadas, korralik tuul ja kerge laine oli ilmaks. Veepeale saime peala kella 11, sest ootasime vähekenegi ilma paranemist. Vihma vaibus, kuid tuul jäi. Ei oska kommenteerida, kas tuul aitas või segas, igatahes endal väga mugav sõita ei olnud. Kuna ilm oli jahe, panin veel veepeale minnes kile peale, et lihas paremini soojaks saada ja ennast kuivana hoida. Enne joonele minekut võtsin selle seljast. Tunne oli normaalne ja lihasel polnud ka ära. Niisiis, esimene sõidu tulemus oli järgmine. Tootsi 1.40.7 ja mina 1.41.4. Teine sõit Tootsi 1.42.0 ja mul 1.42.4. Jällegi vedasin tervet sõitu ja kaotus tuli viimasel 100m. Eilsele 1000m sõidule lisan selle, et tuule vahe ei olnud suur. Teine sõit oli vaikne, esimene oli kergelt tagant. Nii et tuulepärast aeg nii palju ei kukkunud. Suutsime lihtalt esimesega ennast piisavalt tühjaks sõita. Näiteks kui esimesel lõigul jõudsin esimese 30sek anaeroobsesse ja 500m peal oli keskmine kiirus 16,7km/h,siis teisel tahtsin esimese 250m peale sõitu pooleli jätta ja lasin korra alla, sest lihases polnud enam midagi erilist alles, kuid tundsin vajadust siiski kas või läbi distants sõita ja anaeroobsesse jõudsin alles 500m ja kiirus oli sel hetkel 16.0. Räägin seda sellepärast, et muidu mõeldakse, et poisid panid niikuinii kõva allatuulega head ajad. Tegelikult päris nii ei ole, vorm on päris palju lubav ja ajad on välja teenitud. :) Kahjuks pean tunnistama, et sel aastal jääb sekund või kaks lõpu taha. Graafik jookseb küll samma auku nii et kiiruse kukkumist ei ole, aga samas pole ka lõpuspurti. Tõenäoliselt ei ole seda sel aastal tulemas ka, asi jääb treenituse taha siiski ja keset hooaega seda tõsta ei anna. Eks jääme põnevusega EM-i ootama ja loodame, et suudan ka seal närvi säilitada ja oma sõitu teha. Ehk siis ootame siiski finaali kohta, et kõik selle aasta eesmärgid täidetud saaks. Ajapeale sõitudest veel seda, et 1000m parandasin mina 2sekki ja tootsi natuke üle sekundi. 500m parandasin aega võrreldes eelmise aastaga 2 sekki ja kuna tootsi kunagi ammu on alla 1.40 sõitnud, siis tema oma aega ei parandanud, kui aeg oli siiski hea. Ootame kõiki pühajärvele, kas kaasaelama või ise sõitma. Tõenäoliselt sel aastal rajarekordeid ei tule kui just Tootsi vägevat sõitu ei tee, sest mina jään end suurvõistlusteks hoidma. :)

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar