Jätsin siin blogimisse väikese pausi sisse:D ootasin et härra Alupere ka midagi postitaks, muidu muutub liiga mugavaks ja laseb ainult minul kirjutada. Õnneks nüüd on meil natukene treningud erinevad kuna mina Otepääl nühin suuska ja tema peab tartus koolipinki nühkima samal ajal:) Trenni on nüüd jälle saanud mehemoodi teha. Üleeelmine nädal oli natuke kergem ja siis järgmine natuke raskem. Suusakilomeetreid on ka juba oma jagu kogunenud vaatamata sellele hilisele talvele. Umbes 500 ringis hetkel see number. Nädalavahetusel sai ka professionaalseid suusatajaid vaadatud. Kuigi jah, natuke jama on vaadata kui kaasmaalased seal tagumiste kohtade eest võistlevad, aga loodame et paremad ajad tulevad ka neil. Huvitav oli ka seda tähtede sõitu vaadata, aga samas kripeldas see et oleks ka ise tahtnud seal sõita ja välja selgitada et kumb siis on ikka kõvem kas aerutaja või sõudja. Meie muidugi kõik ju teame kummad tugevamad on:) Jõusaal teeb ka tuju heaks jõudu tuleb mühinal, ei tea kust, aga igastahes tuleb. Juhtus siin ka selline seik, et minu vanad kallid visu uisu suusad hakkavad otsi andma, ühes trennis hakkasin tundma et midagi on väga valesti, aga noh tegin trenni lõpuni ära ja siis pärast vaatasin et suusaklamber ainult ühe kruviga veel suusaküljes kinni. Mehel on selline jõud taga trennis et kruvid ka ei hoia kinni. Nüüd siin olen superataki liimiga seda klambrit suusakülge liiminud ja isegi täitsa töötab selline lahendus:) Ahjaa 18-da treeningnädala kulminatsiooniks on siis ka selle aasta esimene võistlus, Viru maraton vabastehnikas. Sellel startida otsustasin kuna Tartu Maratoni stardikoht on 4300 ja öeldi et kui mõnel eelneval estoloppeti maratonil hästi sõita siis on võimalik seda stardikohta natukene ettepoole kergitada. Elame näeme, loodan ainult, et ei ole nii hull ilm kui eelmisel aastal oli olnud. Aga nüüd natuke numbritest ka:
Nädal 16
Treeningtunde 13h54min
5 jõutrenni ja 5 suusatrenni
suusakilomeetreid tuli 97km
Nädal 17
Treeningtunde 23h28min
Treeningkordi 15( jõusaal 4korda, jooks 1kord ja 10 korda suuska)
Jooksu distants 10km ja suusa distants 213km
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar