laagri esimene nädal

On aeg siis teha esimese nädala kokkuvõte siit päikese alt. Kui muidu olen teinud kokkuvõtted esmaspäevast pühapäevani, siis tänane tuleb neljapäevast kolmapäevani. Natukene siis ka eelmise nädala algusest, kus esmaspäeval sai spordiarstil käidud ja peale seda 15km veepeal ja 50 mintsa jõusaali ka. Spordiarsti tulemustel polegi mõtet peatuda eriti, tulemused olid nii nagu nad koguaeg olnud on, üheks negatiivsemaks osaks oli võibolla kaal, mida ma siin vaikselt alla olen võtnud ja hõiskand et vaikselt kukub, ei tea mis ime päev see esmaspäev oli aga kaal näitas 101, see tõmbas ikka korralikult moti maha hetkeks, sest eelneval nädalal näitas kaal ikka stabiilselt sinna 97-98 peale. Aga noh mis seal ikka tuli edasi tööd teha ja vaeva näha. Teisipäeval sai siis puhata ja mängida ja kolmapäev kulus reisimisele. Neljapäeval hakkasid rasked treeningud pihta ja eile õhtul lõppes see nädal. Kui nädalale tagasi vaadata siis eriti olen rahul oma treeningkiirusega, näiteks eile õhtul viimases trennis sai 15 km sõidetud 1:15ga ja keskmine pulss 136, sellega olen väga rahul, sarnast kiirust on ka teistesse trennidesse jagunud. Positiivseks võib ka lugeda eile hommikul sõidetud 2 korda 2km, kus kaotus Kaarlile ei olnud nii suur kui alguses kartsin. Kuna polnud seda varem teinud, siis puudus null ettekujutus sellest. Esimese lõigu siis sõitsime kerges vastutuules, Kaarli aeg 8:03 ja minul 8:11. Ise alguses arvasin et sõidan 8:30 kanti. Peale lõiku oli muidugi selline tunne et annaks otsad, aga 15 minti kerget sõitu ja siis teine lõik kerge allatuulega, ja üllatus missugune, ei olnudki nii raske. Ajad vastavalt siis, Kaarel 8:05 ja minul jällegi 8:11. Lõigud sõidetud siis algas piin, kuna trennis oli ettenähtud 25km siis oli vaja, selle laktaati täis lihasega millest olid ka viimased jõuvarud välja pigistatud, sõita veel 15km. See oli tõsine kannatamine, istumise alla oleks just nagu keegi lõkke teinud, muud kui oli vaja niheleda ja kergitada ennast seal paadis et natukene valule leevendust leida, aga no lõpp hea kõik hea. Täna oli meil siis vabapäev ja magasime päris kaua, mingi poole 10ni, siis käisime söömas ja läksime natuke ka linnapeale ringi vaatama, tuli selline mõnus 3 tunnine jalutuskäik, oleks pidand gps-i käima panema oleks saanud treeningpäevikusse rasvapõletuse alla panna selle:) Ilm oli mõnusalt soe ja sai lühikeste riietega olla. Oluliseimad sündmused sellest jalutukäigust vast olid siis esiteks see et mustlane ennustas mulle suurt armastust ja palju raha ja teiseks tuli mingi hunnik noori tüdrukuid meie juurde küsisid mingeid küsimusi, et kust pärit ja mida teeme ja kaua oleme siin ja kuidas meeldib ja siis kui lõpuks välja tuli veel et me jalgsi olime linna tulnud kaugelt hotellist siis tegid suured silmad. Üldiselt oli see neil vist väidetavalt mingi kooliga seonduv projekt et küsida linnas välismaalastelt küsimusi. Meie muidugi oleme veendunud et see oli ainult vabandus neil, et saaks meiega juttu ajada:) Ja muidugi siis ei saa veel mainimata jätta et kui olime edasi kõndinud siis natukese aja pärast jooksid nad meile järele ja palusid et kas saaks meiega koos pilti teha, no saime tunda ennast nagu kuulsused kellele teismelised tüdrukud järel jooksevad ja pildistada tahavad:D Praeguseks siis on meie puhkepäev juba peaaegu otsa saamas, täna tegime ka pesupäeva, hetkel pesumasin huugab kuskil kõrval ruumis. Masina täie pesu pesemine maksab 4 eurot. Kuna mina oma vigase venekeelega sain Rumjancevi käest aru et pesupulbrit pole vaja panna et see on juba masinas sees siis loodame et on ka nii, sest muidu lihtsalt tulevad sealt leotatud riided välja, mis pole muidugi ka kõige hullem, sest suurema haisu vast peksab ikka välja seal trumlis. Teen siis nädalakokkuvõte ka siia: Aa peaaegu oleks unustanud kõige tähtsama, eile sai ka kaalumas käidud, ja natuke rõõmsam oli see et eelmise esmaspäeva 101kg oli siin range dieediga asendunud 97,4ga Kaarel kaalus 90,7kg ja Joss 68kg.
Treeningaeg : 28h 45 min
Treeningkordi: 21 (18 veetrenni ja 3 jõusaali)
Vee km: 251km