Aerulaud.ee

esmaspäev, 21. november 2011

Sevilla.

Viimased kaks päeva olid päris nõmedad. Vihma kallas nagu oavarrest. Tegelikult eile oli vähe normaalsem, sest vihma tuli vahelduvalt. Isegi nivisi, et õhtuse trennis saime kuivalt tehtud. Samas, mida väike vesi ikka aerutajale teeb? ...riided märjaks ja toa haisema! :D Veepeal on siiamaani lebo olnud, või siis oleme meie lihtsalt kõvadeks meesteks saanud. Pikalt ei saa tegelikult kiidelda, jõusaal on väga raske. Teeme uut moodi, mina isiklikult ei ole kunagi nii teinud ja Tarmo ka vist mitte. Kujutab ta endast ainult kahe harjutuse tegemist, rinnalt surumine ja alttõmme, mida tuleb teha järgmiselt: 3(3x40/40)10 ehk inimkeeli ühte harjutust 3 ringi, ühes ringis on 3 seeriat, mis kestab 40sek, seeria vaheline puhkus on 40sek ja ringide vahe on 10min. Kuna iga seeria tulemuse kirjutame ülesse siis tuleb tahtmine seda järgmise ajal purustada. Igatahes, jube trenn... kõik kohad valutavad! Kogemata suutsin reedel tarmole seeria pikkust 45sek kaupa öelda, tegi kokku 45sek rohkem tööd, mõlema harjutuse juures. :D Mitte, et ta end väga tugevana oleks tundnud, kui enda tulemust minu omaga võrdles. :D Mulle meeldis see nägu kui ta teada sai, et pikemalt tegi. (: Tootsist veel nii palju, et tänu ta ego suurusele, peame me koguaeg akent lahti hoidma, et see ka tuppa ära mahuks...
Minu nett ei võimalda kahjuks pilte üles riputada, eks Tootsi tegeleb sellega.

If you aren't going all the way, why go at all?

2 kommentaari: