puhkenädal

Selle nädala kohta polegi väga palju jutustada, väga vähe trenni sai tehtud ja palju palju puhatud:) Peab tõdema et puhkamine on palju väsitavam kui hommikust õhtuni trenni tegemine. Kuidagi nagu ei suuda niisama olla rahulikult. laupäeval sai siin jõusaalis ka maksimumi proovida surumist siis, no mina jäin isegi enamvähem rahule, 130kg läks üles ja seda puhtalt ilma puusatõstmata ja ilma põrketa, aga siiski arenguruumi on veel. Üks nädal siis veel siin külmas eestis ja siis ära sooja, loen siin vaikselt päevi:) Teen siis väikese kokkuvõte ka nädalast:
treeningtunde: 13h 19min
treeningkordi: 10( jõudu 2 korda, ja veepeal 8 korda)

veekilomeetreid : 114km